А вообще план прост-берете читаете специальную литературу.

Видите какую-то общую картину.

Применяете к себе техники-технику заботливого родителя,психотепевата,НЛП и пр…

Действуйте в реальности,познавая ее на практике и в связи со своими ощущениями,идете,туда куда чувствуете и делаете так,как сами чувствуете…

А все знаете почему? Потому что жизнь-это не конечная цель,это путь и он должен приносить вам удовольствие,гармонию..какая разница куда прийти?попробуйте поразмышлять на эту тему)

Всего доброго)