Я заметила,что когда начинаешь давить на себя,заставлять,заранее ощущая,что ты этого не хочешь,то ничего путного не выходит. я говорю сейчас не о действиях,которые вы должны предпринимать, а о коммуникациях с людьми.
т.е. чувствуете,что не хотите с этим человеком общаться,идти на какое-то мероприятие-не идите.
Как правило у социфобов очень высокая чувствивтельность абсолютно ко всему-как к окружающей атмосфере,так и к людям. Поэтому,проверьте на практике свои чувства-если они оправдываются,значит слушайте себя. Вы-ваш лучший советчик!
