Найдите оптимальную позицию
Иногда разбираться с тем,что внутри накопилось просто так нудно,всего не учесть,а может и не надо-ведь если так случилось,значит есть какой-то определенный путь и так должно было случиться,чтобы все пишло именно кттакому моменту.
Займите оптимальную спокойную позицию между всеми своими частями и начинайте действовать. Эту позицию можно ощутить на уровне тела- она приходит в виде спокойствия,четких решений,что и ка сейчас надо делать и куда идти. Вы вдруг четко и осознано понимаете куда двигаться.
Я говорю это для тех,у кого есть разрозненные части психики. Это когда вы ощущаете,что вас как будто раздирают разные части и вы не знаете,куда двигаться и куда податься. Это когда одна часть говорит,одно,а друга ядругое. Больше думайте,спрашивайте все свои части,нахоидте оптимальное решение.
Потмоу что иногда разобравшись с одной,ты вдруг ощущаешь что,что-не то,значит займите оптимальную позицию спокойсвтия и начинайте действовать так,как вам подсказывает ваше сердце и разум. И вы придете в какой-либо пункт))а далее посмотрите,что надо делать. В конце концов быть может именно на этом отрезке пути,вы узнаете или познаете то,что вам было жизненно необходимо.
Социофобия возникаете не только из-за старых страхов,но из-за недостатка знаняи,когда посознание гворит вам: «ты не знаешь,куда вдвигатсья дальше,ты не справишься в этом мире. У тебя нет необходимых знаний»
Желаю удачи